兰陵王

【健康富幼】第十八周食谱_我的网站

一 |     每周食谱          第十八周          12月30日——1月3日                    美食是幸福的信使,          它携带着健康与欢笑,          落入每一个孩子的餐盘。         我们精心挑选每一种食材,          用爱心作为调料,          制作出款款美味可口的佳肴。    多年来，市统计局深入学习贯彻习近平总书记关于弘扬雷锋精神的重要指示批示精神，以党建为引领，积极培育和践行社会主义核心价值观，广泛开展学雷锋主题实践活动，结合统计职能职责，将践行雷锋精神融入服务全面振兴新突破的实际行动中，切实为全面振兴新突破贡献统计智慧和力量。         　　市统计局坚持利用雷锋活动月等重要时间节点，组织党员参观雷锋纪念馆、到雷锋学院学习深造，不断提升党员干部对学雷锋的思想认识，深入传播雷锋精神。坚持以“在职党员进社区”、与社区互融共建为载体，充分发挥行业优势，通过普及统计法、宣传普查、整治环境卫生等形式多样的活动，为民服务暖民心。         每一口都是幸福的延续,          每一次用餐都是快乐的聚会。         本周推荐                    哇，你们听说了吗？          我们下周的菜单里有笋烧牛肉！          真的吗？我妈妈在家也给我做过！          我好喜欢吃牛肉！          我也是，牛肉里有好多蛋白质！          对我们身体好！                    星期一          早          点          牛奶、趣多多饼干                    午          餐          笋烧牛肉、番茄炒西兰花、莴苣金针菇汤、紫米饭                    午          点          肉末荠菜粥、哈密瓜                    星期二          早          点          牛奶、太平梳打饼干                    午          餐          盐水河虾、黄瓜小香干、口蘑鸡汤、米饭                    午          点          红糖红枣腰果发糕、梨                    星期四          早          点          牛奶、嘉顿香葱薄饼                    午          餐          糖醋仔排、藕丝毛豆子、金花菜木耳鱼丸汤、红薯饭                    午          点          青菜鸡丝炒年糕、柚子                    星期五          早          点          牛奶、和情焦糖饼干                    午          餐          扬州炒饭、山药玉米鸽子汤                    午          点          贝贝南瓜、香蕉                    营养分析          温馨提示          我们的膳食营养又美味，如食谱中有孩子食用会过敏的食物，请提前与班级老师联系哦！          饮食贴士          随着冬季的到来，气温逐渐降低，幼儿的饮食需求也随之变化。合理的饮食不仅能满足幼儿的生长发育需求，更能有效的提升幼儿的免疫力。

二 | 让我们从日常饮食入手，帮助孩子们健康快乐地度过这个季节。成立学雷锋志愿服务队，组织开展献血、走访慰问、疫情防控等义务服务活动，以实际行动为群众解决困难。各位家长们，请收好以下几个饮食小贴士：          1.多吃富含维生素的食物          冬季天气寒冷，多吃富含维生素的食物可以增强免疫力。

三 |          　　市统计局加大对宏观经济多维度统计监测分析力度，提高监测的及时性和精准度，确保全面、真实、客观地反映全市经济社会发展成果。新鲜水果、蔬菜、坚果以及富含维生素C的柑橘类水果都是不错的选择。每年给市委、市政府领导报送统计分析近30篇、重要统计信息20余篇、重点工作报告10余篇。推进部门间联合调研、联合研判、联合攻关、联合培训机制，实现数据共享、信息互通的大统计格局。以服务基层统计为工作出发点，打开统计服务思维，提供实用性强、针对性高的业务指导和专业培训。这些食物有助于提高身体的抵抗力，预防感冒和其他呼吸道疾病。

四 | 对重点企业、重点项目统计指导超50次。构建市、县两级统计系统网络视频会议系统，打造以“抚顺统计”微信公众号、官方网站为依托的统计数据发布平台。         2.适量增加蛋白质摄入          蛋白质是维持身体正常功能的重要营养素，也对免疫系统的运作起到关键作用。在冬季，可以适量增加蛋白质的摄入，选择瘦肉、鱼类、豆类等食物，有助于维持身体的能量和免疫功能。         　　与此同时，市统计局着力发挥调查单位名录库基础性作用，筑牢统计系统“先入库后上数”思想认识，严格执行国家统计调查制度，严把“入库、审核、核查”三道关口，落实“机审、人核、抽查”三结合的在线数据审核机制，夯实源头数据质量。         3.喝足水          冬季仍需保持足够的水分摄入，干燥的冷空气可能导致身体水分的流失，因此要保持良好的饮水习惯。温暖的水、汤类都是不错的选择。                             图文编辑|中三班          一校一审|保健室          二校二审|教技室          三校三审|园长室。每年坚持开展“统计法律法规”进党校、“中国统计开放日”宣传等活动。通过开展“双随机”统计执法检查、数据质量核查等工作，夯实企业源头数据质量，规范辖区内统计工作。         　　市统计局党组书记、局长胡庆东说：“市统计局深入学习贯彻习近平总书记关于弘扬雷锋精神的重要指示精神，强化‘岗位学雷锋 领航实好干’主题实践活动，用实际行动诠释雷锋精神，传承雷锋火种，我们永远在路上！全市统计系统将以知责于心的内在自觉，锤炼担责于身的过硬本领，展现履责于行的实干姿态，锐意进取、开拓创新，在奋力实现抚顺振兴发展新突破、谱写全面建设社会主义现代化国家的抚顺篇章中，展现统计工作更大的担当和作为。

五 | ”                    责任编辑：刘春阳。

六 |

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